Stefanie Nienaber
EMBODIED
KÖRPERCOACHING
MEDITATION & YOGA NIDRA
Meditation
MEDITATION
Erlebe in diesem Mediationskurs die Kraft der Achtsamkeit & finde einen Weg zu mehr Entspannung, Fokus & innerem Gleichgewicht. Du lernst verschiedene Meditationstechniken & Atemtechniken kennen & lieben.
In einer Gemeinschaft zu meditieren, sich auszutauschen & die Energie im Raum zu spüren kann ein sehr erfüllender & dankbarer Moment sein.
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3 Wochen Kurs 40 €
Räumlichkeiten
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Yoga Nidra
Der Körper schläft.
Die Gedanklen kommen zur Ruhe.
Der Verstand muss nichts mehr tun.
Vollkommene Entspannung.
WAS
BEWIRKT
YOGA
NIDRA ?
- verbesserte Stressresilienz
- Abnahme der Grundspannung der Skelettmuskulatur
- mentales, emotionales & körperliches Wohlbefinden
- geringere Reizbarkeit
- tieferer Schlaf & Erholung
- verbesserte Konzentrationsfähigkeit
- Senkung des Blutdrucks
- schult die Selbstwahrnehmung
- innere Ruhe
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Anschrift
Stefanie Nienaber
Bahnhofstr. 24
26954 Nordenham
Kontakt
Yoga &
HYPNOSE
"Hinweis: Ich arbeite ausschließlich mit Hypnose im Bereich Persönlichkeitsentwicklung & Bewusstseinsarbeit. Meine Angebote ersetzen keine medizinische oder pschotherapeutische Behandlung & sind nicht zur Diagnosestellung oder Heilung gedacht."
